理要通过清洗进行防水

vivoy19

请按照下列步骤操作： 首先使用防水服装专用洗涤剂（我们推荐 Nikwax）在与其他衣服分开的洗涤周期中清洗衣服。在进行防水处理之前无需将衣服烘干。 清除洗衣机洗涤剂分配器中残留的所有洗涤剂残留物。 最多将 2 件干净的物品放入洗衣机中。 每件衣服使用推荐量的防水产品，并遵循产品说明（我们推荐 Nikwax 产品）。 化纤服装请在 30°C 的洗衣机中进行弱脱水。Gore跑步服：非常舒适的小细节 康帕提尔 发表于 运行 红色戈尔跑步服软壳夹克的图片 Gore Running Wear主要专注于创造实用的产品，具有防风、防雨、温度控制等特点。尽管戈尔跑步服装产品也有一些复杂的功能，可以真正帮助您倍增舒适度，但他们的面料代表了最大比例的部分。 内置手套 他们的一些软壳夹克具有非常技术性的袖口，如果天气开始变冷，或者如果您不想随身携带手套，您可以将其向上或向下翻起以遮住双手。这是一个非常简单的想法，但它确实有所作为。

。例如，当您跑步结束后双手麻木回家时，您不会因为手指冻僵而试图找到钥匙并打开门！ 如果您想知道哪些产品具有此出色功能，只需在 Gore Running Wear 产品系列中的夹克上查找此特定功能即可。 Gore Running Wear 夹克的手套图片 探索 Gore Running Wear 手套的服装 拉链保护盖 你跑完步回到家，发现口袋里湿了。你有过这样的经历吗？雨水很可能是从拉链顶部的一个小缝隙渗进来的。戈尔 手机号码数据 跑步服装产品在拉链上配备了保护性顶盖，以覆盖这些间隙。您所需要做的就是确保拉链完全拉上并被翻盖正确覆盖。就是这样，干燥的口袋！ 顶部有孔的拉链和顶部闭合且由保护盖覆盖的另一个拉链的图像 探索 Gore Running Wear 防水夹克 稍长的 T 恤和 Polo 衫 Gore 女士跑步服装系列中的 T 恤和 Polo 衫靠近臀部，这是一个绝佳的细节，原因有以下三个：首先，如果您对自己的身材有点不自在，它可以提供额外的遮盖力（尽管您不应该这样做）吨！）；其次，它可以让你避免在下雨时底部湿透；第三，当您停下来喝咖啡时，起身时无需擦干椅子！



Etixx Nutrition：冬季训练的专业技巧 康帕提尔 发表于 运行 一组跑步者腿的照片 Etixx的内部营养师之前一直为我们提供有关冬季自行车训练和营养的建议。现在他带着最好的跑步训练技巧回来了。 跑步锻炼的营养建议 天冷了，下雨了，天黑了；让我们面对现实吧，冬季训练可能会成为一场持续的斗争！通过在寒冷的月份采取积极主动的运动营养方法，您将保持训练的积极性，避免生病和受伤，并在春天到来时保持最佳状态。 表现 活力 较长时间、恒定配速的跑步是冬季训练的基础。在这种持续的活动中，身体使用脂肪作为能量来源，在较高强度的时期使用肌肉中储存的糖原。考虑在一周中的几个早上跑步，体内不含碳水化合物，这可能是改变身体使用脂肪作为能量来源的倾向的好方法，从而改善糖原的节省。这仅仅意味着在早上跑步之前避免摄入碳水化合物，而是吃蛋白质和/或脂肪（例如鸡蛋和鳄梨），并将碳水化合物留到训练结束后。 注意：不含碳水化合物的训。